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给小宝宝喂水你真的会吗?

admin 宝宝育儿 2019-06-08 15:36:13

摘要:之前轩爸有讲过,6个月之前孩子是不需要额外补水的,但是当孩子6个月之后就需要给孩子适量的水分补充了。因为孩子喝母乳的时候

之前轩爸有讲过,6个月之前孩子是不需要额外补水的,但是当孩子6个月之后就需要给孩子适量的水分补充了。因为孩子喝母乳的时候已经有足够的水分了,完全可以满足孩子的生理需求,额外补水只会给孩子的肾脏增加负担。但六个月之后孩子是非常需要补充水分的。根据最新国际营养学会的建议,建议在添加辅食之后就要开始给孩子喂水了。一方面是随着孩子的长大,活动量增加对水分的需求会增加,另一方面6月龄的宝宝开始吃辅食了,也开始出牙了,喂水还可稀释口中残留的食物残渣,对预防龋齿也是很有帮助的。


对于孩子喂水这个问题,你知道多少呢?轩爸建议宝宝喝水的时间可以安排在起床后、两餐之间、运动后、洗澡前、吃完辅食后,每次的饮水量没有标准,看孩子情况,10-30ml都可,但需要注意吃完辅食后喝水量不需要太多,喝两口起到清洁口腔的作用就行,太多的水会让孩子肚子不舒服。而对于水质,轩爸不建议孩子饮用矿泉水,因为里面有很多孩子无法分解和消化的矿物质,所以最好的饮用水无疑就是白开水了。因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死,其中的钙、镁元素也有益身体。切记不要给孩子喝果汁,饮料,蔬菜水,蜂蜜水等,糖分比较高会增加孩子患龋齿和肥胖等疾病的风险,也会影响宝宝的味觉,可能会导致后期辅食添加困难,白开水安全便宜又有益健康,是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。


6个月之后宝宝喝水建议可以选择吸管杯,鸭嘴杯等,为后期戒断奶瓶做好铺垫,如果孩子比较抗拒喝水,为了增加孩子喝水的兴趣,可以让孩子选择自己喜欢的水杯,妈妈还可以和孩子玩干杯游戏,不要过于逼迫孩子,妈妈的情绪非常重要,如果孩子不想喝水,也不要过于逼迫孩子,否则孩子只会对喝水感到压力重重。


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