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这样给娃吃米粉,一开始就错了!还谈什么营养吸收?

admin 家长知识 2019-05-16 10:38:21

摘要:宝爸宝妈们,被小编近一段时间各种辅食知识的“狂轰滥炸”,想必都了解一些宝宝辅食期的知识了吧?宝宝满6个月开始添加辅食,婴

宝爸宝妈们,被小编近一段时间各种辅食知识的“狂轰滥炸”,想必都了解一些宝宝辅食期的知识了吧?宝宝满6个月开始添加辅食,婴幼儿米粉口味清淡有营养,是众多专家推荐的宝宝“第一口辅食”。


如果问你,宝宝米粉怎么冲调?一定会有家长表示:切!一点技术含量都没有,闭着眼睛都会做。可是小编经过一番调查发现:真正做对的家长还真是寥寥无几呢!别不信哦!不然看下面这些误区,有没有你现在就在做的?


用开水冲米粉


很多人觉得,冲调米粉一定要用开水冲,才能更好溶解。然而,米粉中的营养物质,遇到高温分子结构会被破坏。营养价值大打折扣。


正确做法:烧开水以后凉一会,等到60-70度,再倒进米粉中搅拌均匀。


用果汁冲米粉


有人觉得,用水冲米粉没味道,加点果汁菜汁既有味道又健康。其实,果汁菜汁不适合辅食初期宝宝吃。热米粉会把果汁菜汁中的营养素破坏,营养大量流失。


正确做法:遵照米粉包装上的方法进行冲调。菜泥果泥可另行喂给宝宝。


加盐加糖调味


有人认为,米粉清淡没味道。加盐有咸淡宝宝吃了有力气。其实,1岁内宝宝不需要任何调味品,不管是盐还是糖,还是调味料,过早摄入对健康有害。


正确做法:宝宝辅食不需要加任何调味品,清淡原味最适合宝宝。


用奶瓶喂米粉


有妈妈刚给宝宝加米粉,会冲稀一点,装到奶瓶让宝宝自己吃。奶瓶吃米粉,宝宝会把米粉吸到嘴巴里,再直接咽下去。宝宝喂养模式没有任何改变和进步。


正确做法:用小勺喂食,让宝宝感受食物味道,学习咀嚼、吞咽。


把辅食当主食


有的妈妈给宝宝吃米粉后,给宝宝断奶,增加吃米粉的量和次数。这种做法是不对的。辅食期的宝宝,辅食只是辅助,他们最需要还是母乳和配方奶中的蛋白质。


正确做法:1岁以内的宝宝仍然以母乳或配方奶为主,保证800毫升奶量。


下期想看什么,留个言再走~


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