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有什么办法改善宝宝过敏性体质?

admin 教育成长 2019-06-12 08:47:18

摘要:我自已就是过敏体质,每年到了杨絮柳絮满天飘的时候,我就浑身难受,最典型的症状就是鼻子不透气,眼睛红肿,只能天天戴口罩出门

我自已就是过敏体质,每年到了杨絮柳絮满天飘的时候,我就浑身难受,最典型的症状就是鼻子不透气,眼睛红肿,只能天天戴口罩出门,严重的时候还得吃点过敏药。


有的时候到了农忙的季节,比如说现在的麦收季,人家都回老家帮忙,我却不敢回,活干不了,还给家人添乱,人家都说农忙有很多的乐趣,我是没体会过。


小孩与孕妇都是易过敏人群,这并不全是天生的,也可能与身体的弱小有关,有的孩子小时候吃东西过敏,但是大了却什么事都没有,这就是身体成长所产生的抗体的因素。


有的医生说,所有的过敏都身体抵抗力低下的原因,那么如何提高自身抵抗力呢?


一,从饮食上杜绝高油脂类食物。


现在的孩子娇生惯养,市面上美食又太多,没有几个孩子能抵挡住,做为大人,要从饮食上给孩子培养一个好习惯。像油炸食品,快餐,大鱼大肉的,能少碰就少碰。人体抵抗力强,是因为人身体中的有益菌起到的重要作用,过度的摄入一些高油脂食物,过量的油脂会将有益菌的作用覆盖,有益菌不起作用了,身体自然差了。


大人也是一样,为什么说一胖百病生呢。


二,辅助类元素的添加。


孩子挑食是天性,这个不吃,那个不吃,那么就会导致身体里某种元素的缺乏。这时候,在控制孩子饮食的同时,一些元素的添加也是尤为重要的。


像维生素C与维生素D就是必须要添加的,虽然不是提高身体抵抗力的神药,但是还会起到很大的辅助作用。另外,小儿益生菌的添加,益生菌的作用无需多言,常期用,孩子的体质变的很棒,打个比方,就是

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普通的感冒,不服用益生菌的孩子可能就会发烧,就得吃药打吊瓶;而常期服用益生菌的孩子,鼻涕都拉到下巴了,照样满街跑。


这两种产品,都有多种口味,不怕孩子不喜欢。另外还有一种药剂类的,也是我现在常期使用的一个产品,叫做转移因子胶囊,它的作用就是提高身体抵抗力,多用于治疗过敏性疾病当中。虽然说明书上说没有副作用,但是,不建议孩子常期服用,最怕的就是产生依赖性。


三,加强锻炼。


分享一句在部队时,中队长教育我们的话:每天一个五公里,强身健体治百病。


运动,是保证身体健康最廉价最实用最有效的方法。合理的运动可以加强心

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肺功能,促进血液循环,加速新阵代谢,身体里代谢快了,一些病毒就会随之被排出体外,身体想不好都难。


现在的孩子,冬天在暖气房,夏天睡空调房,出门是游乐场,回家是数码产品,每天下个楼都是任务了,孩子的运动量跟不上是大多数孩子身

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体弱的原因。


用老一辈的医生话说:孩子就该在泥里打滚,在草里蹦高。每天抽空和孩子出去溜溜,骑骑车,散散步,再大点去已经全国普及的全民健身广场去玩玩器械,再不济去学个广场舞,也比一家人窝在沙发里看电视玩手机强。你说对吧?


希望我的回答对您有用。谢谢




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