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月子没有做好,又不能吃凉的,浑身痛怎么办?

admin 教育成长 2019-06-08 08:55:59

摘要:宝妈想开点,没有什么大不了的,月子里的身体虚和这疼、那疼都是因为身体怀孩子几个月,到突然生出来发生的变化,时间久了都会慢

宝妈想开点,没有什么大不了的,月子里的身体虚和这疼、那疼都是因为身体怀孩子几个月,到突然生出来发生的变化,时间久了都会慢慢复原的,心态要放好。


我当时也是月子没做好,又因为只有我一个人照顾宝宝。产后体质很差,十指关节胀胀的,后背疼,浑身难受没劲,感觉每天很累,尤其早上起来严重一点,我腰弯着就直不起来,后来有个玩的很好的朋友带我去看了中医,现在调理半年好多了,中医要长期吃才有效果,我已经吃了半年了,明显好多了。现在腰酸背疼好多了。


也可以做些运动,比如跑跑步,或者做一些力量训练,真的很有效果。


还有就是你应该是月子流虚汗有点着凉了吧!可以试试发汗,汗蒸之类的,这个也是比较有效果的。


或者是各方面条件都允许的情况下,也可以考虑再生一个宝宝,像老人们说的那样,月子病再做个好月子就好了。


希望宝妈可以早点康复!





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