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坐月子时要避免的三大误区,可别被忽悠了,不然受罪的是自己

admin 教育成长 2019-05-16 10:34:40

摘要:文|文儿最近一个朋友刚刚生完孩子,正是坐月子的时候。用她的话来说,她现在的生活可以说是水深火热,苦不堪言。平时都是婆婆在

文|文儿


最近一个朋友刚刚生完孩子,正是坐月子的时候。用她的话来说,她现在的生活可以说是水深火热,苦不堪言。平时都是婆婆在照顾她,可是说是无微不至,什么该做,什么不该做,全都由婆婆做主。她一开始还挺感动的,觉得婆婆对她挺好的。直到她一个月没有洗澡,身上的味道自己都受不了的时候,她才觉得自己被坑了,婆婆说坐月子的女人最忌碰水,愣是拦着她不让洗澡。她还能说什么!


对于女人来说,坐月子可以说是一件大事了。之前听一位老人说,“月子坐不好,女人一生受累。月子坐好了,女人一生轻松。”虽然这种说法有些夸张,但是坐月子对女人的重要性可以说相当于第二次投胎了。关于坐月子,老人有一定的经验。但是老人的说法也不一定全对。毕竟时代不一样了,老人的一些方法有时候并不适用。女人可别傻傻的相信。坐月子时要避免的三大误区,可别被婆婆忽悠了,不然受罪的是自己。


坐月子要卧床休息,不应该下床走动


产后女人的身体很虚弱,是不能够多活动,但是适度的活动还是可以的。生完孩子后,女人的体内还积存了一部分恶露没有完全排出。如果一直卧床休息,恶露排不干净,很容易引起子宫内膜炎,危及女人的健康。另外,长时间的卧床休息,下肢肢体僵化,肌肉也会萎缩,影响以后的正常生活。所以,坐月子的时候,可以根据医生的意见,在不影响身体恢复的情况下可以做一些适当的锻炼。


坐月子不能洗澡,容易受凉


不能洗澡对于爱干净的女人来说绝对是一件无法忍受的事。尤其是在夏天,本来身上就包裹得严实,极容易出汗,身体还不断地排出恶露。这时候如果不能保证身体的清洁卫生,会容易滋生细菌,严重的可能引起感染。所以,坐月子的时候可以适当的清洁一下身体,时间不能太久。一定要注意不能受凉,保护好自己。但是,如果女人的身体太过虚弱,最好还是不要洗澡,经常用毛巾擦洗一下就行了。


坐月子饮食要清淡,一点盐都不能吃


有的婆婆就说了,坐月子的女人不能吃盐,不利于产乳。这种说法其实是不科学的。坐月子是不能吃太多盐,适当的盐分摄入有利于胃酸的正常分泌,增加食欲。坐月子的女人正是要补充营养的时候,饮食中适当的加点盐,能够帮助女人吸收充足的营养。


现在的条件毕竟和以前不一样,适用于过去的方法放到现在不一定管用。虽然婆婆是好心,我们也不要盲目的相信,还是应该听听医生的建议,使用科学的方法坐月子。


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