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抓住5月给孩子补钙,把这两种食物,倒入锅中一起炖,实在太鲜美

admin 家庭教育 2019-05-16 11:46:59

摘要:“5月份孩子长得最快”。近日,世界卫生组织一项报告指出:人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7

“5月份孩子长得最快”。近日,世界卫生组织一项报告指出:人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米。专家指出:季节与青少年生长发育有密切关系,家长在这一阶段要特别注意孩子的营养补充。


在五月我们要抓紧时间给孩子多补补钙,有利于孩子的学习和健康成长。哈妹给大家推荐一道汤,鲜美可口,老少皆宜,做法简单,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!


笋干排骨汤

配料:


笋干100克、排骨300克、脆皮肠适量、盐适量、胡椒粉适量、葱花适量


烹饪步骤:


1.准备好食材。


2.笋干提前泡软。


3.泡好的笋干切段。


4.排骨放入水中焯烫。


5.捞出洗净。


6.锅内放足量水,加入排骨和姜片。


7.加入笋干炖煮2小时。


8.加入脆皮肠煮一会,再加入盐和胡椒粉,撒上葱花即可。


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